Apgaismojums vecākiem pieaugušajiem un novecojošām acīm

Vecāku sasniegšana nozīmē samazināt redzi. Izmaiņas fotoreceptoru (stieņu) skaitā tīklenē, acs lēcas sacietēšana vai dzeltenība, peldētāju palielināšanās, skolēnu izmēra samazināšanās un kopīgas acu slimības, piemēram, katarakta un glaukoma, var samazināt gaismas daudzumu, kas acs var izmantot un palielināt acu jutīgumu. Acis arī bieži kļūst mazāk jūtīga pret blūza.

Kad mēs kļūstam vecāki, mūsu acis var mainīties, un mūsu darbības var arī mainīties. Šeit ir daži padomi, kā veidot apgaismojumu jūsu mājās, lai novecot acis.

• 01 no 10

  Iekštelpu apgaismojums veicina drošību un neatkarīgu dzīvi

  Izmaiņas, lai padarītu māju drošāku ar gaismu, ietver apkārtējo apgaismojumu , kas pārvietojas pa māju, un spilgtu uzdevumu apgaismojumu, kas pieejams svarīgām aktivitātēm, piemēram, lasīšanas norādījumus medicīnas konteineros. Un drošāks dzīves veids nozīmē vairāk laika dzīvot patstāvīgi.

• 02 no 10

  Parasti senieriem ir vajadzīga lielāka gaisma

  Parasti ievērojami lielāka gaisma mājās ir nepieciešama vecāka gadagājuma cilvēkiem. Daļēji tas ir saistīts ar bieži novērotajām acu pārmaiņām un acu traucējumiem, kuros acs vajadzīgs vairāk gaismas, lai to redzētu tādā pašā līmenī, kāds tas bija, lietojot mazāk gaismas. Daļēji tas ir tikai tāpēc, ka pensionāri ir vairāk mājās.

• 03 no 10

  Parasti senieriem ir nepieciešams vairāk "dzesētāja" lukturu

  Kvēlspuldzes parasti ir siltākas (zemāka krāsu temperatūra) - vairāk dzeltenā un sarkanā krāsā. Cooler gaisma, ieskaitot dienasgaismu, visticamāk tiks uztverta kā gaišāka. Novecojošām acīm parasti ir dzeltenīgas lēcas, līdz ar to spēja redzēt vēsā diapazonā ir samazināta. Izmantojot vēsu gaismu, piemēram, halogēnu spuldzes un dzesētāja dienasgaismas spuldzes, var palīdzēt vecākām acīm atšķirt krāsas.

• 04 no 10

  Parasti senieriem ir vajadzīgas gaismas ar mazāku kontrastību

  Vecākas acis kontrastu ir grūtāk izturējušās un var lēnāk pielāgoties izmaiņām gaismas līmenī. Apkārtējais apgaismojums, kas palīdzēs droši pārvietoties pa tādām teritorijām kā kāpnes un gaiteņi, būs noderīgāks, ja tas būs vienveidīgs un kontrastēts. Stikli, kas rada kontrastus, piemēram, gaitenis, piemēram, gliemežvāku lampas, var būt bīstamas un pat bīstamas. Apgaismojums ārpusē ir ievērojami gaišāks nekā iekšpusē, tādēļ jomas, kas novirza jūs uz ārpusi nākamo, piemēram, fokuss, būs labāk apgaismotas augstāka apgaismojuma līmenī, lai padarītu šo pāreju vieglāku vecākām acīm.

• 05 no 10

  Senioriem ir nepieciešams vairāk uzdevumu gaismas

  Dažiem uzdevumiem 60 gadus vecam cilvēkam var būt vajadzīgs desmit reizes lielāks par gaismu, kāds vajadzīgs 20 gadus vecai personai. Piemēram, apgaismojošie piekariņi vai lustra pār ēdamistabas galdiņa ļauj gaišāk apgaismot ēšanas laikā un citas darbības pie galda. Ļoti noderīga ir vecāku lasīšana gultā vai krēslā, vai arī veicot amatniecības projektus, lasīšanas gaismas un vadības ierīces, kas ir viegli sasniedzamas. Darba apgaismojums, kas pieejams virtuvē darba vietās, palīdzēs padarīt pārtikas sagatavošanu ērtu un drošu, tostarp atvieglojot norādījumu lasīšanu.

• 06 no 10

  Padarīt uzdevumu apgaismojumu pēc iespējas maināmam

  Spēja pielāgot gaismas intensitāti, atrašanās vieta un gaismas virziens padarīs uzdevumus vieglākām vecākām acīm. Jūs arī vēlaties pievērst īpašu uzmanību, lai šāds apgaismojums neradītu spožumu. Dažreiz tas nozīmē, ka vairāku gaismas avotu izmantošana ir efektīvāka nekā tikai viena spoža spuldze.

• 07 no 10

  Izmantojiet iekštelpu apgaismojumu, kas atdarina dabas modeļus

  Iekštelpu apgaismojums, kas atdarina dabu, veicina labākus miega modeļus un labākus miega veidus senioriem veicina labāku veselību. Vieglas iekštelpu telpas ar dabisku un mākslīgu gaismu, lai gaišs vēss gaiss no rīta un diennakts, kā arī silts dienasgaismas apgaismojums, lai padarītu vieglāku dabas cilvēka diennakts ritma regulēšanu.

• 08 no 10

  Ieduriet apgaismojuma vadības ierīces (slēdži), kur tie ir pieejami un jēgas

  Ja iespējams, ielieciet gaismas slēdžus, kur tie ir viegli pieejami, ja nepieciešams, drošībai, kā arī ērtai izmantošanai. Iekļaujiet grupas pārbaudes, lai palīdzētu veikt vairākas korekcijas atbilstošajam laika periodam un aktivitātēm.

• 09 no 10

  Ja iespējams, izmantojiet ierobežošanas vadīklas

  Vecākas acis ir jutīgākas pret gaismas līmeni. Dimmers ļauj kontrolēt gaismas līmeni, kas jāpielāgo dienas laikā, aktivitātēm dienas laikā un laikā.

• 10 no 10

  Apsveriet Scene Controls

  Modernā apgaismojuma automatizācija ietver iespēju kontrolēt vairākus gaismas avotus ar vienu vadības ierīci. Ar LED apgaismojumu jūs pat bieži varat kontrolēt gaismas krāsu. "Ainas" var ietvert vispārējo dienas un vispārējo vakaru, TV skatīšanās, lasīšanas vai amatniecības laiku, gatavošanas sagatavošanas laiku, ēšanas laiku.