Iegūstiet labu nakti miegu ar šīm top-cērtēm
Ja jūs meklējat labāku miegu un mierīgu sajūtu, atbilde var būt svērta sega. Šis vienkāršais palīglīdzeklis bezmiega, trauksmes un citu miega problēmu risināšanai kļūst arvien populārs ikvienam no bērniem līdz pieaugušajiem.
Tiek apgalvots, ka svars segas stimulē ķermeņa serotonīna ražošanu, pateicoties spiediena spēkam. Svarīgas segas sajūta simulē nomierinošo sajūtu, ko mēs iegūstam no siltas apskāvienes vai pieskāriena. Serotonīns veicina laimes sajūtu, relaksāciju un labsajūtu. Interesanti, ka serotonīns ir melatonīna priekštečis - hormons, kas palīdz mums atrist un aizmigt.
Lai sasniegtu šo efektu, svērtas segas parasti aizpilda no 5 līdz 25 mārciņām plastmasas granulas vai stikla pērles. Apģērba svaram jābūt apmēram 10 procentiem no jūsu ķermeņa masas, lai gan viedokļi par pareizā svara izvēli ir atšķirīgi. Liela daļa pieaugušo ir populāra izvēle sega, kas sver 12-15 mārciņas. Parasti segas parasti izgatavotas no kokvilnas vai poliestera, un dažās svērto segu markās ir arī mazgājams segas segums. Ņemiet vērā mazgāšanas un žāvēšanas instrukcijas jebkurai izvēlētajai svērtajai sega, jo dažas no tām nav mazgājamas ar mašīnu.
Cilvēki, kas cieš no bezmiega, nemierīgo kāju sindroma, ADD / ADHD un trauksmes, ir atraduši svērtās segas, kas ir veiksmīgs atbalsts gan krītošiem, gan aizmigšanas apstākļiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs vai kāds no mīļajiem nodarbojas ar kādu no šiem nosacījumiem, viena no šīm svērtajām sega var palīdzēt jūsu ceļojumā uz lielisku nakts miegu!
Labākais kopējais: Quility Premium svērtais sedziņa
Par svērto segu ar vairākām iespējām un gudru dizainu Quile Premium svērtā sega izceļas kā lielākā izvēle kopumā.
Quility padara to sveramās segas paplašinātā izmērā - 48 "x 78". Daudzas citas svērtās segas šajā lieluma kronšteinā ir tikai 72 collu garas. Papildu 6 collas padara vāku praktiskāku visu augstumu cilvēkiem, nezaudējot svara priekšrocības, palielinot segas kopējo platumu. Šī sega arī izceļas ar stikla lodītes izmantošanu, jo daudzi cilvēki uzskata, ka sīkas stikla pērles ir klusākas nekā plastmasas granulas un nodrošina vienmērīgāku svara sadalījumu.
Šīs vislabākās klases svērtais sega ir tā, ka tajā ir noņemams segas segums - pieejams vairākos materiālos (atkarībā no svara). Izvēlieties no kokvilnas un vilnas, lai iegūtu siltu izplūdušo seju vai kokvilnas un ņirbātu, lai iegūtu zīdaini mīkstu vāku. Vai arī noņemiet vāku un izbaudiet 100-procentu kokvilnas segas izjūtu iekšā. Tikai atceraties, ka šī svērta sega nav mazgājama mašīnā - ieteicams tikai mazgāt tikai roku. Ietvertais segas segums padara Quility Premium svērtās segas kopšanu ērtāku. Ja vēlaties, lai sviedzīga sega, kas nodrošinātu vienmērīgu, nomierinošu spiedienu no galvas līdz kājām, ietvertu mazgājamu vāciņu, lai to viegli uzturētu, izvēlieties šo populāro svaru, kas iegūta no Quility.
Labākais budžets: restorānu svērtais sega
Ja jums nav daudz tērēt uz svērto segu, bet joprojām vēlaties šo dabiskā miega induktora priekšrocības, izskatiet restorācijas svērto segu.
Šī pieaugušo izmēra svērtā sega ir pieejama dažos dažādos izmēros, taču 12-mārciņas svērtais sega (labs sākumpunkts lielākajai daļai cilvēku) ir 60 x 80 cm liels. Viena problēma ir tāda, ka šī sega lielākam izmēram var pārsniegt gultas svars virs personas, kas atrodas zem tā, bet daudzi laimīgi šīs segas īpašnieki, šķiet, izjūt pretējo. Ja tas šķiet pārāk viegls, segu var salocīt, lai nodrošinātu papildu kompresiju.
Pievienojot šīs budžeta svērtās segas vērtību, ir ietverts sega segums. Segas segumu var viegli mazgāt ar mašīnu. Tomēr daži cilvēki minēja, ka sega ir mazliet silta, pateicoties plīša mikrošķiedras segumam. Tā kā iekšējā sega ir 100 procentu kokvilnas un nav mazgājama mašīnā, tas var būt grūts lēmums par karstajiem gulšņiem. Tomēr par lētu svērtu segu, kas nekaitē nepieciešamajām sastāvdaļām, Restorolo svara sedziņa ir bijusi veiksmīga daudziem cilvēkiem.
Best for Kids: Harkla svērtais sega
Vieglās segas ir plaši izmantotas, lai palīdzētu bērniem ar autismu, trauksmi, ADD un daudziem citiem apstākļiem, kas neļauj miegā naktī. Ja jūs meklējat mazuļiem piemērotu svērto segu, mūsu Harkla svērtais sega ir mūsu vispiemērotākais ieteikums.
Šīs svērtās segas bērniem ir izmēriem, kas atbilst mazāku bērnu svaram. Segas, kuru lielums ir no 3 pēdām līdz vairāk kā 5 pēdām vecākiem bērniem (vai pat pieaugušajiem!) Atbilstošie svari sāk super gaismu 5 mārciņas, kas ideāli piemēroti bērniem 30-40 mārciņu diapazonā un palielinās. Tas var būt grūts, lai atrastu svērtas segas tik vieglai kā 5 mārciņas, tāpēc šī Harklas sega var būt ideāls risinājums jūsu mazulim.
Harkla svērtais sega ietver citas praktiskas iespējas bērniem paredzētā sega. Mīkstās pīlādžu sega pārklājumā ir faktūru apdare, kas nodrošina nomierinošu pieskārienu bērniem, kuri meklē sensorus. Un katrs vecāks zina, ka mazgājamas segas ir nepieciešamas bērniem, tāpēc segas un 100-procentu kokvilnas sega ir mazgājama mašīnā. Daudzām svara segām ir mazgājams segas segums, bet trūkst iespēju mašīnā mazgāt iekšējo segu. Tā kā bērni ir pakļauti nelaimes gadījumiem, noplūdēm un daudz ko citu, spēja mazgāt svērto segu pati par sevi ir nozīmīgs papildinājums. Palīdziet savam bērnam baudīt saldos sapņus ar Harklas svērto segu tādā izmērā, kas tiem ir piemērots.
Best for Travel: Relaxer Travel-sized svērtais sega
Ja esat atkarīgs no svērtās segas, lai gulētu labu mūžu, bet jums ir gaidāmie ceļojuma plāni, jūs varat uztraukties par to, kā ceļojumu padarīt jūsu segu. Pirms jūs mēģināt saliekt to čaumā vai nēsāt to pa lidostu, izbraukšana skatiet šo Relaxer Travel-izmērīto svērto segu.
Šī svērtā sega ceļojumu paketēm nodrošina svērtās segas priekšrocības mazākā izmērā, ko viegli novietot lidmašīnā vai izmantot ceļa braucienā. Segumā ir āķis un cilpas slēgšana, kas stiprina aiz kakla, lai seglu novietotu virs pleciem, krūtīm un klēpī - pat ja jūs ātri aizmigat neērtā lidmašīnas sēdeklī!
Pati sega ir izgatavota no 100% kokvilnas, kas palīdz saglabāt vēsumu bez ķermeņa siltuma notveršanas. Iekšpusē ir PET granulas, kas izgatavotas bez BPA, ftalāta vai svina. Jūs domājat, ka krelles samazināsies līdz segas apakšai, ja jūs neesat pilnībā noliekts, bet granulas ir iesaiņotas atsevišķās pupiņu maisos, un sega ir iebūvēta, lai vienmērīgi sadalītu svaru. Sega ir pieejama dažādos izmēros un svaros, lai pielāgotos dažādām vajadzībām. Ielieciet šo ceļojuma izmēra svaru segu savā nākamajā piedzīvojumā un pārliecinieties, ka jūs varat baudīt atpūtu un mierīgu sajūtu pat ceļā!
Best Cooling: Coolmax svērtais sega
Kopēja problēma ar svērtajām sega ir tā, ka tie var kļūt pārāk silti. Coolmax svērtais sega ir populāra izvēle siltākā laikā vai karstās gulšņos.
Izgatavota no 65-procentu kokvilnas un 35% poliestera maisījuma, šī dzesēšanas svērtā sega satur mitruma īpašības, lai saglabātu ķermeņa siltuma veidošanos zem segas. Tajā pašā laikā, šķiedru iepildīšana iekšā palīdz nodrošināt segu ērtu pūliņu, kas nav pārāk karsts vai pārāk auksts.
Tirgū nav daudz dzesēšanas svērto segu, un mums tas patīk, ka šim ir tāds, ko raksturo kā "visu sezonu" tehnoloģiju, jo jūs vēlaties saņemt svērto segu, ko var izmantot visu gadu! Kamēr šajā seglā nav iekļauta sega, tas ir mazgājams ar mašīnu. Mēs ļoti ieteicam Coolmax svērto segu visiem cilvēkiem, kas nodarbojas ar karstām zibenēm, nakts sviedriem vai siltu, mitru klimatu!
Labākais ūdensizturīgs: SensaCalm ūdensnecaurlaidīgs svars sedziņa
Lai sasniegtu maksimāli zemas uzturēšanas svērtās segas, jums ir nepieciešama ūdens necaurlaidīga versija, piemēram, šī sega no SensaCalm.
Šī sega ir izgatavota no PUL auduma, kas būtībā ir adīts poliesteris, kas saistīts ar TPU (termoplastiskais poliuretāns). Tas rada videi draudzīgu audumu, atbrīvo no gaistošas organiskās vielas un ir elpojošs un mīksts uz pieskārienu. Nav ziņots, ka tas ir stīvs vai kroplīgs, kā jūs varētu sagaidīt no ūdensnecaurlaidīgas segas. Materiāls arī atbrīvo ķermeņa siltumu un mitrumu, lai tas būtu ērti lietojot to. Ja rodas noplūde, jūs varat noslaucīt šo ūdensnecaurlaidīgo svērto segu ar mitru drānu vai ielieciet to veļas mazgājamās mašīnas tīrīšanai. Jūs varat arī novietot SensaCalm segu žāvētājā, bet jūs to vēlaties darīt tikai ar zemu siltuma iestatījumiem.
Ūdensizturīga svērta sega ir gudra izvēle ikvienam, kurš norūpējies par noplūdēm savā sega. Tā ir arī lieliska ideja skolām, slimnīcām un citām klīnikām, kurās svarīga ir viegla, tīras svērta sega. Ja jūs nevēlaties, lai seklu sega tiktu uzvilkta uz svērtas segas, šī ir lieliska alternatīva.
Labākais roku darbs: My3BoysDesigns pieaugušajiem paredzētā svērtais sega
Par svērto segu, kas jutīsies lieliski un atbilstu jūsu guļamistabas apdarei, meklējiet pielāgotu versiju, piemēram, šo pieaugušo izmēra meistaru ar rokām no Etsy pārdevēja My3BoysDesigns.
Viens no vadošajiem Etsy tirgotājiem rokām darinātu svērto segu gadījumā, šī pielāgojamā sega ļauj jums izvēlēties svaru, kas jums ir ideāli piemērots. Lielākā daļa citu svērto segu ir pieejamas tikai standarta svaros, piemēram, 12, 15 un 20 mārciņas. Ar pielāgotu segu jūs varat atrast svaru, kas ir piemērots tieši jūsu vajadzībām.
Tālāk jūs varat izvēlēties audumu, kas atbilst jūsu stilam vai guļamistabai. Izvēlieties no vēsas kokvilnas vai mīksta un smieklīgi smirdoša. Lai sazinātos ar auduma izvēli, jums būs jāsazinās ar šo Etsy pārdevēju, taču jums ir daudz iespēju, jo pārdevējs parasti pasūtījis lielu tiešsaistes audumu mazumtirgotāju. Segas ir standarta ar plastmasas granulām, taču par nelielu cenu jūs varat uzlabot stikla pērles. Rave atsauksmes komentē šo segu skaisto izskatu un izturību. Bet daudzi norāda, ka jums, iespējams, būs jāgaida ilgs laiks, lai saņemtu šo pielāgoto svērto segu - dažos gadījumos līdz 3 mēnešiem.
Rokas sviedzīga sega piedāvā vislabāko kontroli pār svaru un auduma iespējām, taču paturiet prātā, ka šī sega nesatur mazgājamu segas segumu, un jums var nākties gaidīt kādu laiku. Bet, ja jums nav steigas un pielāgošana ir svarīga jums, tad pārbaudiet kvalitātes segas, kas pieejamas My3BoysDesigns vietnē Etsy.