Gaismas skatīšanās vēsture un ietekme
Lielākajā daļā mūsu vēstures cilvēki dzīvoja ar saules ciklu. Dienu mēs varējām medīt vai ceļot, un naktī mēs izgājām patvērumu. Tas sāka mainīties, kad atklājām uguni pirms dažiem tūkstošiem gadu. Kad mums bija uguns, mēs varējām apgaismot lāpas un redzēt, ko mēs darām, vai kur mēs ejam pēc tumsas. Bet tas bija pārblīvēts un reizēm riskants, tāpēc mēs to nedarījām ļoti daudz. Galvenokārt mēs turpinājām strādāt dienas laikā un gulēt naktī.
Mēs dzīvojām laikā līdz mūsu diennakts ritmam.
Pirmās būtiskās pārmaiņas šajā modelī bija atklāt ogļu gāzi kā degvielu, kuru varēja ievest mūsu mājās un birojos, un ko izmanto, lai apgaismotu pagrieziena un zibens spēlē. Šis notikums, gāzes gaismas ēras laiks , notika tieši pirms 1800. gada, tāpēc tas bija tikai nedaudz vairāk nekā pirms 200 gadiem.
Gaslight laikmets ilga nedaudz vairāk nekā gadsimtu, kamēr elektrība sāka aizstāt gāzi apstādīšanai ap 1900. Un tas ir, kad mēs sākām patiešām mainīt veidu, kā mēs dzīvojam. Līdz tam laikam mēs izmantojām gaismu, lai redzētu lietas - mūsu telpas, grāmatas vai rīkus, mūsu draugus vai ģimenes locekļus, vai arī mēs spogulī. Mēs skatījāmies uz cilvēkiem un gaismas apgaismotiem objektiem. Mēs paši neredzējām gaismu.
19. gadsimta laikā tas arī sāka mainīties. Vairāki uzņēmēji, izgudrotāji un pētnieki strādāja, lai attīstītu burvju laternu, kas ir gan slaidu projektora, gan kinoprojektora tiešs priekšteci.
Sākumā šo darbu ierobežoja pieejamo gaismas avotu sliktā kvalitāte. Tas bija solis uz priekšu, attīstot elektrisko oglekļa leņķa lukturi 1801. gadā, un pēc 1879. gada izveidoja pirmo komerciāli veiksmīgo kvēlspuldzi.
kopš tā laika mēs esam nepārtraukti palielinājuši laiku, kādu mēs tērējam vai nu, skatot gaismas, piemēram, neona lampas un LED displejus.
No filmas uz televīziju līdz datora monitoriem un viedtālruņu ekrāniem daudzi no mums tagad daudz laika velta, aplūkojot gaismu, nevis skatīties uz apgaismotu prople un objektiem. Un, kamēr inženieri strādā, lai uzlabotu displejus, citi pētnieki ir pētījuši, kā tas varētu ietekmēt mūsu veselību.
Kaut arī pierādījumi par nevēlamām sekām, kas tieši saistītas ar prognozēto apgaismojumu, joprojām ir nesalīdzināmi, pastāv zināms vienošanās, ka gaismas veids un veids, ko mēs pakļaujamies, var ietekmēt mūsu garastāvokli un labklājību. Tas ir novedis, piemēram, uz miega traucējumu ārstēšanu, kas ir diennakts ritma traucējumi, ar gaismas kārbas terapiju. Arī mūsu gaismas absorbējošais orgāns - mūsu āda - ir bijis veiksmīgs ar gaismu ar īpašu krāsu.
Viens uzņēmums ir pieņēmis šo domu nedaudz citā virzienā. Mēs koncentrējamies uz gaismu, uz kuru mēs skatāmies, jo īpaši uz monitoriem un citiem ekrāniem, tās izstrādāja programmas, kas mainītu šīs gaismas kvalitāti vai krāsu, ņemot vērā dienas laiku, padarot to siltu, kamēr saule ir uz augšu un zeltaina - tuvāk uz "vēsu balto krāsu, kas ir vispopulārākā spuldzes krāsa - naktī. Izmaiņas nav tādas, ka vienmēr būtu zilā krāsā, lai pievienotu pāreju uz siltāku toni.
Mēs esam to izmēģinājuši un uzskatām, ka tas ir patīkami. Tas var arī pastiprināt mūsu diennakts ritmus, bet tas ir grūtāk pateikt. Ja tas izklausās kā kaut kas jums varētu patikt, vai, ka jūs domājat, tas varētu palīdzēt jums izveidot labāku miega modeli, pārbaudiet to.
Programmu noteikti sauc par f.lux. Pašlaik versijām ir pieejamas Widows, Mac, Linux un iPhone / iPad. Nevienai Android versijai, kuru esmu redzējis. Tas var būt darbos, bet Android jau ir iebūvēta ekrāna spilgtuma iezīme. Vienīgā problēma ir tā, ka tā reaģē uz apkārtējās vides gaismu un regulē tikai gaismas intensitāti. Tas nestrādā ar dienas laiku, un tas nemaina gaismas krāsu. Tas ir tas, ko f.lux ir paredzēts darīt.