Lūk, kas būtu tuvu pie rokas, kamēr esi gultā
Katrā gultā ir pelnījuši naktsgaldi (vai divas), un katra naktskrekls ir pelnījis būt labi aprīkots ar vissvarīgākajām lietām, kas padara gulēt vieglāku un patīkamāku. Kamēr jūs nevarat glabāt katru no šiem priekšmetiem jūsu naktsgaldiņā vai pie tā, jūs novērtēsiet ērtības, ka lielākā daļa no tiem ir tuvu pie rokas, nevis, lai izietu no jūsu siltas, ērtas gultas, kad rodas vajadzība , jūs vienkārši pārvietojat un sasniedzat savu gultas atvilktni.
Lamp : nakts gaisma ir obligāta gan lasīšanai, gan miega sagatavošanai naktī. Kamēr labi izvēlēta lampa jūsu guļamistabai pievieno lielu stilu, ja jūsu telpa ir ierobežota , jūs varat to darīt arī ar sienas stiprinājumu, kas atrodas tieši virs jūsu galvas klāja.
Ja jums patīk lasīt gultā, lukturis, kas ir aptuveni trīs collas garāks par jūsu gultas galda augstumu, spīd vienmērīgi, kur tev tas vajadzīgs - tavā grāmatā, nevis tavās acīs.
Modinātājs : viens no mazajiem dzīves priekiem ir pamodināšana, skatoties pie jūsu nakts pulksteņa un saprotot, ka jums vēl ir pāris stundas, pirms jums vajadzētu būt ārpus gultas. Bez tam, trauksme brīdina, ka, atkāpjoties, jūs nenokļūstat. Tikai pārliecinieties, ka atceraties, ka to iestatījāt pirms dreifējošas uz Dreamland!
Kleenex : neliela kārba no salvešu papīra uz jūsu naktsgaldiņa nozīmē, ka jums nav jāpaceļ, lai nopelnītu Kleenex, kad sniffles streiks vai jūsu acis labi, lasot "Marley un Me".
Pildspalva un papīrs : jūs nekad zināt, kad iedvesma parādīsies šajā svarīgajā darba prezentācijā, jūs pamosties no sapņa, kuru nevēlaties aizmirst, vai pēkšņi domājat par dažām lietām, kas jums jāpievieno pārtikas preču sarakstam. Vēl viena laba gultas papīra un pildspalvu izmantošana ir pateicības žurnāla uzturēšana; vienkārši sakārtojiet trīs lietas, par kurām esat pateicīgi katru dienu, pirms aizverat acis, lai gulētu.
Intīmpreces priekšmeti : Jūsu gulta nav tikai miega - tā ir arī romantika. Ielādējiet visus priekšmetus, kas vajadzīgi šīm intīmajam mirkam jūsu naktsgaldiņā, un no ceļojuma no gultas garastāvoklis netiks sabojāts.
Roku krēms : gludu roku krēmu pirms gulēšanas, un jūs pamodosiet ar mīkstāku, gludāku ādu. Tas ir īpaši svarīgi ziemā, kad sausais iekšējais gaiss bieži noved pie niezoša, pārslveida ādas. Lavandas aromāts krēms ne tikai palīdzēs jūsu ādai, tas arī palīdzēs jums aizmigt.
Acu maska : Donning acu maska ne tikai liek justies kā krāšņi aktrise no 1940. gadiem, tas ir arī lielisks veids, kā bloķēt gaismu no ārpuses vai citā mājas zonā. Tas ir absolūti nepieciešams, ja jūs strādājat naktīs vai bērnam ir pietiekami jauns pietiekami, lai jūs nap, kad viņa naps.
Telefons : tas ir murgu materiāls - pamostoties ielaušanās skaņai vai dūmu smaržai, tikai lai saprastu, ka jums nav iespējams zvanīt uz 911. Vai tas ir jūsu mobilais tālrunis vai fiksētā tālruņa līnija, turot tālruni tuvumā naktī, ir drošības pasākums , bet jūtieties brīvi izslēgt zvanītāju, lai jūs nevajadzīgi pamostat.
Lūpu balzams : neviens nevēlas pamostas ar sausām lupām. Saglabājiet Chapstick ērtu un jūsu lūpas vienmēr būs kissable.
Izvēlieties vienu garšvielu ar piparmētru vai vaniļu, lai iegūtu īpašu skūpsts.
Lukturis : zibspuldzes ir vēl viens drošības pasākums, kas pieder jūsu naktsgaldiņā. Ja dabas katastrofa, strāvas pārtraukums vai citi avārijas brīdinājumi, jūs nevēlaties, lai jūs satricinātos tumsā. Periodiski pārbaudiet baterijas un vajadzības gadījumā nomainiet tos.
Svece : Nekas nenozīmē, ka romantika ir kā mirgojoša svece uz naktsgaldiņa. Tas ir pat labāk, ja smarža ir zināms, lai maisītu libido , piemēram, rožu, jasmīna vai vaniļas.
Emorijas dēlis : snagged vai krekinga nagus var ieskrāpēt jūs miega laikā. Saglabājiet naglu failu vai Emory dēli, lai izlīdzinātu raupjas vai asas malas.
Grāmata vai žurnāls : kā patīk slīdēt starp ērtajām lapām un baudīt dažas minūtes vai pat dažas stundas jūsu iecienītajā romānā, žurnālā vai aizraujošu faktu grāmatā.
Bedtime lasīšana ir viens no labākajiem veidiem, kā pāreja starp aizņemto dienu un labu miegu.
Elpas somiņas : Rīta elpa ir dzīves fakts. Ja jūs vēlaties, lai skūpsts pēc pamošanās - vai arī tu ēdi ķiploku pirms gultas, un tagad ir laiks romantikai - ar elpu piparmētrām vai diviem tas paliks svaigu, kamēr tev būs iespēja to notraipīt.
Ūdens glāze : kurš grib izkļūt no gultas un palikt pie virtuves tikai lai dzert ūdeni plkst. 4:00? Saglabājiet nelielu glāzi ūdens uz naktsgaldiņa, un, kad pamostat izslāpušo, atvieglojums ir tieši pie rokas.