Galvenais jautājums: vai tas ir ērti?
Cik bieži tu nomaini savu matraci, patiesībā nav laika grafika. Vairāk nekā jebkas, tas ir atkarīgs no tā, vai jums joprojām ir ērta guļvieta vai nē. Daudzas veselības problēmas var rasties no matrača, kas jau sen ir bijis galvenais vai nav piemērots gulēšanai.
Ja jūs izmantojat labu matrača atbalstu, tas var ilgt ilgāk. Un vai jūs izmantojat koka kātu vai gultas rāmi, pārliecinieties, vai matracis saņem pietiekamu atbalstu.
Centra atbalsts uz gultas rāmja nodrošina papildu matrača atbalstu un palīdz novērst agru sagging.
Innerspring matraču izturības norādījumi
Innerspring matrači parasti ilgst vismaz septiņus līdz desmit gadus, taču tie var ilgt un ilgāk. Cik ātri jūsu matracis valkā, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Varbūt galvenā uzmanība ir pievērsta matrača kvalitātei, kuru jūs nopirka, lai sāktu.
Labāk kvalitātes matrači ir izgatavoti no labākiem materiāliem. Spoles ir elastīgākas, un polsterējums ir daudz blīvāks salīdzinājumā ar mazāk kvalitatīviem matračiem. Daudzi inženierzāģu matrači ir divpusēji, kas nozīmē, ka jūs varat tos pārvērst, lai izplatītu nodilumu. Ja jūs to regulāri veicat, varat padarīt jūsu matracis ilgāku laiku.
Miega masa uz matrača ir arī atlīdzība. Smagāki lietotāji agrāk iztērē savus matračus.
Izturības vadlīnijas putu matračiem
Ir daudz dažādu veidu putu un kombināciju , tāpat kā ar inženierzāģu matračiem, nav stingru un ātru noteikumu.
Labs atmiņas putu matracis var ilgt jebkur no 10 līdz 15 gadiem. Pērkot kvalitātes putuplasta matracis, jūs varat saglabāt to ilgāk. Tas palīdz pārbaudīt matrača pārskatus un nopirkt cienījamu zīmolu.
Jums nav jāpārvērš putuplasta matracis, bet jums var būt nepieciešams to pagriezt uz gultas tā, lai galva ir vieta, kur pēdu mēdz būt, laiku pa laikam, lai samazinātu depresijas iespējas no ķermeņa svara.
Ilgizturības vadlīnijas hibrīda matračiem
Hibrīdu matrači ir salīdzinoši jauni tirgū, tāpēc vēl nav pietiekami daudz informācijas, lai uzzinātu, kas vēl ir viņu ilgmūžība. Lielākajai daļai hibrīda matraču ir spoles savā kodolā ar dažādām putu, lateksa un želeju kombinācijām biezā polsterī, kas apvilkta ap ruļļiem.
Tiek uzskatīts, ka tas ilgst vismaz tik ilgu vai nedaudz ilgāku laiku nekā innerpring matrači.
Apģērbi un asaras zīmes
Nevajadzētu lietot kāda vārda par to, cik ilgi jūsu matracis ilgst. Matrača pirkšana ir liels ieguldījums, bet tas ir arī ieguldījums jūsu veselībā. Cienījama zīmola varētu būt vērts papildus naudu.
Pārbaudiet savu matracis katru reizi un pēc tam, lai redzētu, kā tas jūtas. Jebkurā no šīm situācijām noteikti jāpārliecinās, kā nomainīt sevi:
- Jūs esat neērti, kad gulējat un pamostat nogurumu un sāpīgumu.
- Jūsu matracī redzamas redzamas nodiluma pazīmes. Ir sagging vai jūs pamanāt gabaliņos. Kad jūs gulējat, jūs varat dzirdēt gultas atsperes.
- Jūs esat mēģinājis to pagriezt vai pagriezt, bet bez rezultātiem. Tas joprojām nejūtas ērtāk.
- Jūs ciešat no alerģijas un ilgu laiku ir bijis matracis. Ja jūs neesat lietojis aizsargājošus, alerģiju mazinošus vākus, putekļu ērcītes var radīt problēmas. Pat tīrākajām gultām var būt putekļu ērces. Ir arī citi veidi, kā risināt putekļu ērcītes problēmu, taču tas palīdz sākt ar tīru matraci bez ērces.
- Jūs esat vecāks par 40 gadiem un esat guļ uz tās pašas miega virsmas apmēram 10 gadus. Jūsu ķermenis kļūst jutīgāks pret spiediena punktiem ar vecumu. Spiediena punkti var novest pie mētāšanas, pagriešanās un miega traucējumiem, kas var būt slikti jūsu vispārējai veselībai.