Dzīvošana ar alerģijām ir sarežģīta, taču jūs varat nodrošināt, lai jūs atvieglotu kādu no izaicinājumiem. Daži biežie alergēni mājās ir lolojumdzīvnieku barība, putekļu ērces un ziedputekšņi, un, lai gan no tiem nevar pilnībā atbrīvoties, tos var samazināt līdz minimumam, lai mazinātu tiem, kam ir alerģija pret viņiem.
Varbūt jūsu mājas uzturēšana tīrā un sausā vietā ir vissvarīgākais solis, kas jāveic, ja mājās ir nepieciešams samazināt alergēnus.
Amerikas Astmas un alerģiju fonds iesaka agresīvu tīrīšanu kā solis, lai jūsu mājas alerģijas neaizsargātu.
Dehumidoriem un gaisa attīrītājiem ir loma, kā arī temperatūras kontrole. Vēl viens solis, ko varat veikt, ir atturēt mājdzīvniekus no miega gultā. Bez tam, ja vajadzīgs, profesionāļi nekavējoties jānoņem jebkurā formā.
Daži saprātīgi piesardzības pasākumi ir izvairīties no ūdenī iekrāsotajiem paklājiem, griestiem vai flīzēm mājās un noņemt tos pēc iespējas ātrāk, lai atbrīvotos no piesārņojuma avotiem.
Papildus šiem soļiem, izvēlētajām mēbelēm un dekori var būt liela nozīme, saglabājot mājas alerģiju bez maksas.
Iet uz bezrūpīgu izskatu
Izvairieties no pārlieku iepriecinātām mēbelēm un nepieļaujiet, ka mēbeles tiek izspiesta jebkurā vietā. Jums vajadzētu būt iespējai iet apkārt mēbelēm, lai jūs varētu to piekļūt visās telpas telpās, lai tās notīrītu. Ir svarīgi regulāri atbrīvoties no visiem netīrumiem un gruvešiem, un bieža tīrīšana ir būtiska, lai alergēnus uzturētu minimāli.
Pārliecinieties, ka bērna istabā ir pietiekami daudz uzglabāšanas, kur var uzglabāt rotaļlietas, lai pasargātu tās no putekļu savākšanas. Jūs arī vēlaties izvairīties no grāmatām un kolekciju izgatavošanas guļamistabā, jo tās var savākt daudz putekļu. Glabājiet nakts skapīšus bez priekšmetiem, lai gaiss ap gultu būtu tīrs.
Gudri izvēlieties mīksto mēbeles
Āda un vinils, visticamāk, ir vislabākie apģērbu varianti alerģijas slimniekiem.
Šos materiālus var viegli notīrīt, un šodien jūs varat iegūt ādu dažādās krāsās un izskata. Augstas kvalitātes ādas dīvāna iegāde var būt dārga, bet ieguldījums ilgtermiņā atmaksājas.
Izvēloties dīvānus un krēslus, noteikti izvēlieties dizainu, kurā pamatne ir pacelta uz kājām un nesēd uz grīdas. Tas novērš putekļu un pelējuma uzkrāšanos zem tā.
Ja jums ir jābūt auduma salonam, esiet gatavi tīrīt biežāk nekā ar ādu. Ideja ir panākt pēc iespējas stingrāku austēšanu, lai daļiņas to nesaistītu. Putekļsūcēji rūpīgi notīriet no putekļiem. Atcerieties arī, ka organiskais audums ne vienmēr ir hipoalerģisks. Daži materiāli, piemēram, organiskā vate, joprojām var izraisīt alerģiju.
Brūnas grīdas ir labākās
Vislabāk ir gludas grīdas, jo tās var viegli un rūpīgi tīrīt. No otras puses, paklāji un paklāji var būt vislielākās putekļu krātuves. Vissliktākie ir putekļu un paklāju blīvi vai augsti kaudzes. Putekļi nokļūst šķiedrās, tādēļ nav iespējams pilnīgi atbrīvoties no tā. Ja paklāju nav iespējams noņemt, bieži izmantojiet putekļsūcēju ar HEPA filtru.
Mīkstās paklāji un dhurries ir labāki par paklājiem, īpaši meklējiet tos ar zemu kaudzi vai tiem, kas ir mazgājami.
Tāpat pārliecinieties, ka visiem paklājiem vai paklājiem ir zemi GOS produkti.
Izvairieties no smagiem aizkariem un aizkariem
Žalūzijas, visticamāk, varētu būt vislabākā logu terapija mājās bez alerģijām, bet izvairīties no akordeona plīša. Metāla žalūzijas ir labākas par koka, jo koksne var arī piesaistīt ērces.
Ja jums ir jābūt aizkariem, izmantojiet vieglos kokvilnas. Tiem ir priekšrocība, ka tās var viegli mazgāt, lai atbrīvotos no visiem putekļiem, kas var nokļūt uz tiem. Pilnīgi izvairieties no smagiem drēbniekiem vai tiem, kas peld uz grīdas.
Aizsargājiet savu gultu
Īpaša uzmanība jāpievērš gultām, jo spilveni un matrači ir arī putekļu ērcīšu audzēšanas vieta. Bez acīmredzamajiem gadījumiem, kad vismaz reizi nedēļā tiek izšķērdētas gultas veļas un spilvendrānas, tas arī palīdz iesaiņot spilvenus un matračus alergēnu necaurlaidīgajos vākos. Šie vāki ir pieejami audumā un arī kā hermētiskie, rāvējslēdzami plastmasas pārklājumi, kas neļauj personai nonākt tiešā saskarē ar tiem.
Vēl labāk, jūs varat atrast matračus un spilvenus, kas izgatavoti no hipoalerģiska materiāla. Joprojām ir jēga uzzināt, kas ir jūsu matracī, un pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret to. Daudzi matrači satur lateksu, kas dažiem var izraisīt alerģiju. Ja jums nav alerģijas pret lateksu, tad tā var būt dzīvotspējīga izvēle, jo tas neveicina putekļu ērcītes.