Kāpēc balts troksnis palīdz jūsu mazulim labāk
Zīdaiņi, piemēram, baltais troksnis. Viņi to izmanto. Pirms lielā debija, jūsu mazulis pavadīja dienas un naktis, kas aizrauj cilvēka dzīvību. Jūsu sitiena sirds, sirds skaņa, kas skriešanās ap ķermeņa, ritmiska jūsu un katra elpa radīja mierinošu kakofoniju, kas nedaudz līdzinās vakuuma rēktam. (Tas ir tik daudz kā 80 līdz 90 decibeliem!)
Tiklīdz dzimis, tavs mazulis pēkšņi atradās neskaidrajā mirušo toņu pasaulē un mēra pakāpienus.
Lai gan tas ir domāts viņa komforta nodrošināšanai, šis rūpīgi apsargājamais klusums atstāj viņu nožņaugt un pilnīgi izolēts. Nav brīnums, ka jūsu mazulis nevar gulēt!
Kāpēc baltais troksnis palīdz mazuļiem gulēt:
Baltas trokšņa mašīnas veido ērtu, dzemdes līdzīgu vidi, kas nomierina satrauktus zīdainus , mudinot viņus pārtraukt raudāt un ātrāk aizmigt. Baltas trokšņa mašīnas arī palīdz bērniem ilgāk miegāties. Tas darbojas kā maģija, bet triks ir viegli izskaidrojams.
Katrs brīnums, kāpēc tavs mazulis, šķiet, gulstas tikai 20 minūtes vienlaikus? Kad jūsu mazais sapņotājs pietrūkst, viņš cirkulē dziļā miegā un iziet no tā, piedzīvojot īsus tā saucamos laikus, "miega aizraušanās" ik pēc 20 minūtēm. Šajā laikā mazuļi viegli pamostas un ātri uztraucas. Pārāk bieži bieži tiek pārtraukta Naptime.
Baltais troksnis apklusina šo iebūvēto, 20 minūšu modinātāju, nolaižot durvju zvani, nežēlīgos brāļus un māsas un citus iespējamos traucējumus miega laikā.
Ja mazulis dabiski sāk maisīt, balto trokšņu mašīnu nomierinoša tukša nodrošina komfortu, mudinot miegainu mazuli aizmirst dziļā miegā.
Padomi pirkšanai:
Domājat, kā jūs varat iegūt savas rokas uz kādas no šīm brīnumaināmajām mašīnām? Balta trokšņa mašīnas ir pieejamas tiešsaistē un lielākajā daļā veikalu, bet, ja jūs strādājat ar ierobežotu budžetu, nav nepieciešams pavasarī izveidot precīzu, mērķtiecīgu miega atbalstu.
Balto troksni ir viegli ražot mājās. Vai jums ir vecs AM / FM radio? Atrodiet kvalitatīvu statisku un izveidojiet to! Ventilatori rada arī nomierinošas skaņas, un tiem ir pievienots ieguvums, samazinot jūsu mazo risku par SIDS . Varat arī uzņemt bezmaksas, balta trokšņa radošu app jūsu viedtālrunis - lieliska, on-the-go iespēja.
Ja izvēlaties iegādāties kaut ko, saglabājiet to vienkārši. Saskaņā ar Dr Harvey Karp, "The Happyest Baby on the Block" autors, skarbs, "whooshing" skaņas darbojas daudz labāk nekā skaņas sirdsdarbība vai mīksts lietus. Dizainera skaņu attēlos bieži ir mirkšu, dzīvnieku trokšņi un citi satraucoši elementi, un to vajadzētu izvairīties. Vēl viens potenciāls iegriezums: ar baterijām darbināmas mašīnas vai mašīnas, kas darbojas tikai ar taimeri. Lielākā daļa mazuļu pamodina otro, kad iekārta pārstāj darboties, tāpēc izvēlieties modeli, kuru jūs varat atstāt visu nakti, ja nepieciešams.
Jūsu mašīnas lietošana:
Tagad, kad esat nokļuvis pareizajā mašīnā, iespējams, jūs interesējat, kā vislabāk to izmantot. Kāds apjoms darbojas vislabāk? Cik skaļi ir pārāk skaļi?
Atbilde ir atkarīga no tā, ko jūs mēģināt izpildīt. Ja jums ir nepatīkams zīdainis uz rokām, skaļuma palielināšana ir jāpārvērš. Saskaņā ar Dr. Karp teikto, lai baltā trokšņa līmenis būtu efektīvs, baltajam trokšņa līmenim ir jāatbilst vai jāpārsniedz mazuļa raudāšana.
Kad mazais ir nomierinājies, noregulējiet skaļumu līdz mīksta duša. Ja jums šķiet neērti skaļi, jūtieties brīvi to izslēgt. Jūsu mazais var būt arī neērti.
Vai meklējat citus veidus, kā palīdzēt jūsu mazulim iegūt kādu Z? Izveidojiet miega centrā esošo audzētavu telpu ar šiem noderīgiem padomiem .