Lielākajai daļai no mums visa treniņa vai treniņu uzdevuma mērķis ir iekļūt sviedros. Bet, kad treniņš ir beidzies, neviens nevēlas, lai nosvīdināta smaka paliktu drēbēs.
Šodienas augsta veikuma aktīvu nodilumu var būt diezgan dārga. Rūpīgi rūpējoties par to, var padarīt jūsu ieguldījumu pēdējo. Tie nav jūsu vienkāršie vecie kokvilnas t-krekli un sviedru bikses . Izmantojot tikai dažus padomus, jūs varat saglabāt sporta apģērbu, kas smaržo svaigu un izskatās labi.
1. padoms: iemērc pirms mazgāšanas
Baktērijas, kas tiek iesprostotas ķermeņa augsnē, ir vaininieks treniņu drēbju smarža. Ķermeņa augsne ir eļļaina un sāļš, un to iekaisušas baktērijas.
Atslēgas, kas savieno ķermeņa augsni un audumu, ir baltais destilēts etiķis . Šim lētajam produktam ir ļoti zems skābes līmenis, kas noņem caur ķermeņa eļļu un atbrīvo baktērijas.
Sajauc vienu daļu balta destilēta etiķa ar četrām daļām aukstu ūdeni. Iedzeriet savu treniņu drēbes un ļaujiet viņiem iesūkties 15 līdz 30 minūtes pirms mazgāšanas. Ja mazgāšanas diena ir vairākas dienas prom, novietojiet apģērbu etiķa / ūdens šķīdumā 30 minūtes mērcēšanai. Pirms izmest apģērbu, izskalojiet un ļaujiet sausai pilināšanai.
Padoms 2: mazgājiet treniņu drēbes pēc iespējas ātrāk
Izmazgājiet sporta apģērbu pēc katra valkāšanas. Ļaujot nosūcinātām drēbēm izžūt un pēc tam tās atkal valkāt, tikai uzliek slāni pēc ķermeņa augsnes un baktēriju slāņa. Ja jūs nevarat tos mazgāt tajā pašā dienā, ļaujiet drēbēm izžūt, pirms tie tos kavē, lai novērstu pelējuma izaugsmi, kas tikai palielina problēmu.
Neaizmirstiet vismaz vienu reizi mēnesī mazgāt vai notīrīt sporta somu . Gym somas var būt baktērijas un sēnītes, kas var izraisīt ādas kairinājumu un sportista kāju .
Padoms 3: ejiet viegli uz mazgāšanas līdzekļa
Cīnies ar instinktu, ka, ja neliels mazgāšanas līdzeklis ir labs, mazgāšanas līdzekļa daudzums ir labāks. Tas nedarbojas tādā veidā ar augstas veiktspējas treniņu audumiem.
Visizaktīvākais nodilums ir no mikrošķiedras, kas satur Lycra un Spandex, kas attīra ūdeni. Tas ir lieliski, kad jūs izmantojat, jo tas jūs izžāvē. Taču mazgāšanas laikā tie attīra ūdeni un tur uz naftas bāzētiem mazgāšanas līdzekļiem, kas var saturēt iekapsulētu augsni.
Tātad, nepievērš uzmanību ieteicamajiem mazgāšanas līdzekļu līmeņiem. Katrai pilnai slodzei lietojiet ne vairāk kā divus tējkarotes šķidrā veļas mazgāšanas līdzekļa. Kamēr jūs varat izmantot to pašu veļas mazgāšanas līdzekli, kuru jūs regulāri lietojat savai ģimenei, ir paredzēti mazgāšanas līdzekļi, kas īpaši izstrādāti aktīvajam nodilumam .
Ja redzat dezodoranta vaskaudu uzkrāšanos vai padziļināšanas pazemināšanos , mazgāšanas līdzekļa iemērciet veco mīksto zobu suku un skalojiet zonu, lai mazinātu drēbes.
Aizveriet uzlīmējamos rullīšus un apgrieziet drēbes uz iekšu uz augšu, pirms tie tos iemērc mazgāšanas mašīnā, lai novērstu traipu veidošanos. Nepārslogojiet mazgāšanas līdzekli un nomazgājiet ar kokvilnas dvieļiem, kas ražo kaltās bumbiņas, kuras pieskaras sintētiskajiem audumiem.
Padoms 4: Auduma mīkstinātājs ir ienaidnieks
Nekad nepievienojiet šķidruma auduma mīkstinātāju treniņu drēbēm. Auduma mīkstinātāji apvalka šķiedras, lai izveidotu zīdainu pieskārienu. Šis šķiedru pārklājums slēdz smaržos un baktērijās un pārklājuma noņemšanu aizņem daudzas, daudzas mazgāšanas.
Auduma mīkstinātājs arī iznīcina elastīgās šķiedras, kas nodrošina treniņu drēbēm to stiept.
Jūs galu galā būs smieklīgi, bagāžaini apģērbi.
Lai pārliecinātos, vai jūsu apģērbs ir mīksts uz pieskāriena, pievienojiet 1/2 tasei destilēta balta etiķa līdz galīgajam skalošanas ciklam, lai noņemtu jebkādu mazgāšanas līdzekļa atlikumu, kas varētu pieķerties un atstātu drēbes sajuktu. Etiķi var pievienot jūsu veļas mazgāšanas mašīnas automātiskajam mīkstinātāju dozatoram.
Padoms 5: izmantojiet pareizo ūdens temperatūru
Augstas veiktspējas audumi vienmēr jāmazgā aukstā vai siltajā ūdenī . Ja pareizi apstrādā šo ūdens temperatūru, tas darbosies.
Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, balta kokvilna zeķes, dvieļi un kokvilnas t-krekli ir jāmazgā atsevišķi karstā ūdenī.
Padoms 6: izlaist žāvētāju
Ļaujiet treniņu drēbēm, kas izgatavotas no augstas veiktspējas audumiem, lai tās būtu sausas. Ja jums ir nepieciešams izmantot automātisko žāvētāju, izvēlieties zemāko siltuma vai gaisa ciklā . Augsta temperatūra var bojāt audumus, pat tos izkausēt un izraisīt saraušanos.
Nobeiguma padomi darbavietu rīkošanai
Neaizmirstiet savu kurpes, sporta somu un vingrošanas paklājus. Visiem nepieciešama regulāra tīrīšana. Šiem pantiem vajadzētu palīdzēt: