Pieslīpēt tīru!
Vidusskolas, vidusskolas un koledžas līmeņa grieķu-romiešu cīņas nav kā profesionāla cīņa ar visu savu glitz un šovbizu. Nav šurp, lai palutinātu šos sportisti vai kostīmu pilni. Šie cīkstoni paļaujas tikai uz spēku un apmācību. Turot cīņas formas tērpiem vai sikspārņiem, kas izskatās lieliski, nav jābūt šādam drātam. Par nopietniem cīkstoņiem šeit ir daži padomi, kā saglabāt cīņas formas un apavus, kas izskatās pēc iespējas labāk.
Uzziniet savu Cīņas vienveidīgo materiālu
Lielākā daļa cīkstēšanās biksītes ir izgatavotas no smagas svara izstiepjamas poliestera adītas vai sieta. Audums ir izturīgs, tam ir stiepjas kustības ērtībai, un to faktiski ir vieglāk rūpēties nekā kokvilnai . Lielākā problēma ir smakas kontrole, jo baktēriju molekulas var pieķerties audumam, ja vien tas nav pareizi nomazgāts.
Jūsu pirmā kustība: uzziniet Presoak
Presoaking ir būtiska, lai padarītu jūsu vienmērīgu tīru un bez smaržas. Pēc prakses vai spēles, izskalojiet padziļinājumu lietderības izlietnē, lai pēc iespējas atbrīvotu pēc iespējas vairāk brīvo netīrumu un ķermeņa augsnes.
Pēc tam piepildiet lielu izlietni vai spaini ar siltu, nevis karstu ūdeni. Pievienojiet apmēram divus ēdamkarotes lieljaudas veļas mazgāšanas līdzekļa ( Tide un Persil tiek uzskatīti par lieliem spēkiem un satur pietiekami daudz fermentu, lai šķeltu taukainu ķermeņa augsni) un vienu glāzi cepamā soda, lai neitralizētu smaržu. Ļaujiet viengabalam mērcēties vismaz vienu stundu. Tas ir pat labāk, ja tas var nomierināties visu nakti.
Ir svarīgi zināt, vai jūsu reģionā esošais ūdens ir ciets vai mīksts. Cietā ūdenī ir pārāk daudz minerālu, kas padara mazgāšanas līdzekļus daudz mazāk efektīvus augsnes noņemšanā. Ja jums ir ciets ūdens un nav ūdens mīkstināšanas sistēmas, jūsu formas būs grūti tīrīt, un jums būs nepieciešams pievienot ūdens kondicionieri jūsu presoak kauss.
Tas nav auduma mīkstinātājs; ūdens kondicionieris ir piedeva, kas palīdz jūsu mazgāšanas līdzekļiem strādāt labāk.
Asinis, sviedri un asaras
Es zinu, ka cīkstēšanās cīkstēs (izņemot televizoru), bet, kad asinīs tiek izmantots auksts ūdens . Karstais ūdens iestatīs tikai traipus un padarīs to gandrīz neiespējamu noņemt. Pirms mērcēšanas paņēmieni parasti rūpējas par asins traipiem. Pārbaudiet formu pirms tās ievietošanas mazgāšanas un visu atlikušo traipu apstrādi ar traipu tīrīšanas līdzekli vai berzējot ar mazu papildu mazgāšanas līdzekli.
Mazgāt vienīgi
Cīkstēšanās ir viens pret vienu sporta stils, kas tiek veidots uz individuāla spēka un brauciena. Un tāpat kā sportists, kurš dodas uz paklājiņu vienatnē, arī veļas mazgājamā mašīnā vienai jābūt ceļam atsevišķi vai ar citām formām. Nemazgājiet formu ar citu veļu, īpaši dvieļiem. Daudzās drēbēs ir kokvilnas vai kokvilnas maisījums. Kārsta atdalīsies un pieķersies pēc singla šķiedras. Pēc tam, kad uniforma ir aizsērējusi, iepildiet mazgāšanas līdzekli ar vēsu ūdeni un mazgāšanas līdzekli un mazgājiet to kā parasti . Nekad neizmantojiet karstu ūdeni, pat ja vienmašīna ir balta, burtu vai citu apdares krāsas var izbalināt.
Ban Chlorine Bleach
Tas var būt vilinoši izmantot hlora balinātāju uz balta vai pat pelēka formas, bet tas nav efektīvs poliestera audumiem un pat var sabojāt materiālu.
Tā vietā, lai balinātu un gaišāku, izmantojiet skābekļa vai visu audu balinātāju (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach vai Purex 2 Color Safe Bleach ir zīmolu nosaukumi) un vēsu ūdeni. Izpildiet paketes norādījumus, cik daudz produktu uz vienu galonu ūdens. Pilnīgi iegremdējiet apģērbu un ļaujiet tai iemērc vismaz astoņas stundas. Pārbaudiet balto un traipu. Ja viss izskatās labi, mazgājiet to kā parasti. Ja audums joprojām izskatās blāvs vai ir traipi, sajauciet svaigu šķīdumu un atkārtojiet. Tas var ilgt vairākus mirkļus, lai novērstu blāvumu vai traipus, bet tam vajadzētu iznākt, meklējot gaišāku un baltāku.
Ja jūtat, ka baktērijas ir vienādas, tās jātīra , izmantojiet priežu eļļu vai fenola (Lysol) dezinficējošos līdzekļus - neattīriet hloru! Neaizmirstiet bieži mazgāt un dezinficēt sporta somas, lai novērstu savstarpēju piesārņojumu.
Aizmirstiet siltumu
Nekad nenovietojiet nevienu cīņas formas daļu drēbju žāvētājā. Augsts siltums izraisa saraušanos, iestājas traipus un izzūd krāsas. Iztaisnojiet to, lai gaiss būtu sausā vietā no tiešiem saules stariem.
Kā iztīrīt kaujas cīkstēšanās
Cīņas kurpes ir dārgas, un pat tad, ja tām ir jābūt tikai valkātam iekšā, tās joprojām var kļūt netīras. Sāciet noņemiet apavu mežģīni un mazgājiet tos atsevišķi ar rokām karstajā ziepjūdenī. Šķidro trauku mazgāšanas līdzeklis ir lielisks darbs.
Lai notīrītu kurpes, jums vienkārši vajadzīgs silts ūdens un vecs, mīksts drānas. Drošiniet audumu siltā ūdenī un vienlaikus strādājot uz mazas platības, noslaukiet apavus ar apļveida kustībām. Neizmantojiet enerģiski, jo tas var sabojāt apavu materiālu. Turpiniet pārvietoties tīrā auduma zonā un bieži to skalot. Ļaujiet kurpēm izžūt prom no tiešas siltuma vai saules gaismas. Relace, kad tas ir pilnīgi sauss.
Pēc smagām smaržām un lai novērstu sportista kāju , pēc katra nodiluma izmantojiet pretsēnīšu smidzinātāju. Ir svarīgi arī ļaut apaviem nožūt svaigā gaisā pēc katra valkāšanas.