Kad pienācis laiks gulēt, jo tumšāka ir jūsu guļamistaba, jo labāk. Gaisma pārtrauc smadzeņu ražošanu melatonīnam, hormonam, kurš ir atbildīgs par miega cikla regulēšanu. Bet ko tad, ja jūsu guļamistaba ir tumša pat dienas laikā? Tā ir izplatīta problēma, taču bieži tā ir grūti strukturāli atrisināta, jo tipiski iemesli - daži logi, logi uz ziemeļiem, logi, kas ir iekrāsoti ārpus kokiem vai konstrukcijām, nav viegli nofiksēti bez būtiskas pārveidošanas.
Bet izmisuma nav: jūs neesat lemts dzīvot guļamistabā, kas atgādina alu, kā arī nevajag pārtraukt savu budžetu un nolīgt darbuzņēmēju. Ir dekoratīvi triki, kas var radīt gaismu pat visnopietnākajā guļamistabā.
Ievietojiet papildus gaismu
Ja jūsu guļamistaba nesaņem pietiekamu dabisko gaismu, tad jums būs jāsniedz gaismas pats. Bet nelieciet vienu lampu savā naktsgaldiņā un nosauciet to par paveikto. Tikai viens gaismas avots rada daudz ēnas, dodot jūsu guļamistabai riebīgu izskatu un atstājot telpu ārpus luktura gaismas apļa tikpat tumšs kā jebkad. Tā vietā apgaismojiet savu istabu ar vismaz diviem un, vēlams, trim gaismas avotiem.
Jums vienmēr būs nepieciešama lampiņa uz naktsgaldiņa vai uzstādīta pie sienas pie savas gultas, un, ja jūs koplietosiet savu gultu, jūs vēlaties, lai būtu lampiņa katrā pusē. Pievienojiet tai griestu paliktni, ja iespējams, dodiet griestu ventilatoru un saņemiet divreiz labumu: karstā vasaras nakts dzesēšanas brīze un gaišāka guļamistaba, un otra lampiņa, kas atrodas pa istabu, vēlams diagonāli, no jūsu nakts gaismas .
Padariet otro lukturi grīdas spuldzi papildu interesi.
Izvēlieties savu sienas krāsu gudri
Šķiet pret intuitīvu, bet, ja jūsu guļamistaba ir tumša, baltas sienas nav labākais risinājums. Lai gan gaišas krāsas var palīdzēt mazai telpai izskatīties lielākas, tās nav tik lieliskas, lai padarītu tumšu telpu vieglāku. Atspoguļojot gaismu, balta un cita gaiša krāsa izskatās spoža un jautra, bet telpā, kurā nav pietiekama apgaismojuma, nav pietiekami daudz gaismas, lai to atspoguļotu.
Tas izraisa gaismas sienām, lai iegūtu pelēko, ēnotu nokrāsu, atstājot krāsu dimanta un neinteresantas.
Tā vietā izvēlieties bagātīgi piesātinātu, vidēju toņu krāsu jūsu sienām. Jūs pat varat iet mazliet spilgti, ja vēlaties. Spožā telpā spoža krāsa zaudē intensitāti, un vidējā toņa krāsa izskatās nedaudz tumšāka. Dziļākas krāsas nebalstās uz atstaroto gaismu, lai izskatītos vislabāk, kā padarīt vieglākus toņus un absorbēt ēnas, tāpēc jūsu stiprās sienas pievieno guļamistabai krāsu un siltumu. Jauki, mierīgi, zaļi, zilie, pelēkie vai pat violetie dziļi toņi ir vislabākie, lai radītu relaksējošu atmosfēru guļamistabā.
Spoguļi Padariet dubultos nodokļus
Liels spogulis guļamistabā ir nepieciešams, neatkarīgi no gaismas līmeņiem - jūs vēlaties, lai varētu pārbaudīt savu apģērbu no galvas līdz kājām, pirms doties uz dienu. Tomēr dzīvojamā istabā ar mazu gaismu darbojas spogulis, kas atspoguļo jebkuru gaismu, kā arī pievieno telpai spožumu, kas izkliedē kādu no drūmumiem. Ja iespējams, pakaviet spoguli pāri no loga, kas dabiskākajā gaismā ļauj atstāt gaismu ap vietu.
Saglabājiet logu pārklājumus
Neliela guļamistaba nav vieta smagām drapērijām vai logu pārklājumiem, kas bloķē to, ko citās telpās var sasniegt mazs dabiskais apgaismojums.
Tā vietā izmantojiet vienkāršas drapērijas pār aklām, kuras var mazināt privātumu naktī, vai arī izmantojiet segas, lai radītu ikdienas stilu. Stick ar gaišas krāsas logu pārklājumiem, lai pievienotu kontrastu pret stiprām sienām.
Gultas veļa un aksesuāri jāpievieno kontrastam
Ja neesat piesardzīgs, tumšā telpā mēbeles un aksesuāri var nokrist drūmā. Ja jūs krāsojat savas sienas ar piesātinātu vidējo toņu vai spilgtu krāsu, pievienojiet kontrastu ar mēbelēm vidējā apdare un pabeidziet balinātāja efektu ar gultas piederumiem un aksesuāriem baltu vai citu vieglu krāsu. Tas padara lielāko daļu no telpas ierobežotās gaismas un nodrošina pietiekami kontrastu, lai saglabātu lietas interesantas.
Telpai, kas saņem mazu dabisko gaismu, nav sliktas lietas - tas vasarā paliek vēsāks un neaudzina jūs ar spilgtu sauli uz tiem laimīgiem brīvdienām no rīta, kad vēlaties gulēt vēlu.
Bet gaismas trūkums var padarīt telpu drūma. Ja remodeling nav risinājums, izmēģiniet triku šeit, lai palielinātu guļamistabas spilgtumu.