01 no 07
Biroja telpa
Foto pieklājīgi no HGTV Ja jūsu darbs seko jums mājās biežāk, nekā jūs vēlaties, jums ir nepieciešama klusa darba vieta. Ja jums vienkārši nepieciešams vieta, kur iestatīt savu klēpjdatoru, nelielam rakstāmgaldam piestiprināts galds var būt pietiekams. Tomēr, lai gan jums ir nepieciešams saglabāt failus vai citas karjeras vajadzības, jūs vēlaties plašāku iestatījumu. Viens no risinājumiem ir mini birojs, kas parādīts šeit: peldošo plauktu komplekts, kurā grunts tiek izmantots kā darbvirsma un virspuses, ko izmanto failu un piederumu glabāšanai. Jums būs nepieciešams arī ērts krēsls un gaisma, kas viegli novietos jebkurā virzienā, kas jums nepieciešams.
02 no 07
Esi loģisks
Foto pieklājīgi no labākajām mājām un dārziem Tas varētu būt jums, kas mīl amatniecību, vai arī tas varētu būt jūsu bērns , bet katrā ziņā, īpaša amatniecības zona padara daudz vieglāk, lai saglabātu putru kontroli. Neliels rakstāmgalds vai galds - ja vēlaties zīmēt vai krāsot regulējamu rasējamo galdiņu, tas ļauj radīt telpu, bet atkārtota apģērba piederumi, tāpat kā šeit parādītais, ir ideāla piegādes skapis. Izmantojiet mazos grozi, lai noturētu dažādas piegādes - kad kuģis ir beidzies, vienkārši aizveriet durvis, lai paslēptu trakot.
03 no 07
Joga
Foto pieklājīgi no Elizas Lina Tobina Jogas priekšrocības ir daudzas - tas palīdz mazināt stresu, uzlabo elastību un līdzsvaru, kā arī stiprina muskuļus. Tev daudz nav nepieciešams jogas nodarbību aprīkojums, bet jums ir nepieciešams labs paklājs klusā vietā, prom no mājsaimniecību grūtībām un kņadas. Bieži vien tas nozīmē jūsu guļamistabas grīdas sadaļu. Jums būs nepieciešama telpa jūsu paklājam un vismaz pāris kājām attālumā no abām pusēm. Ja vēlaties iegūt mazliet sarežģītāku informāciju, kā parādīts šeit, uzstādiet grozam stūrī, lai noturētu paklājus un joga blokus vai siksnas. Tiny galds padara perfektu altāri vai vietas, lai sēdētu kādus īpašus meditācijas objektus vai taimerus.
04 no 07
Get Fit
Mark Bowden / Getty Images Nav jāmaksā par dalību sporta nodarbībās, kad jūs varat saņemt tikpat viegli mājās. Tas ir lieliski, ja ir īpaša vingrošanas istaba, bet ne katram ir tik daudz vietas viņu mājās. Taču pat guļamistabas stūra ir pietiekama treniņu laukumam. Viena iespēja ir salokāma skrejceļš - izmantojiet to gultas pamatnē, un pēc tam glabājiet to pret sienu. Citi veidi, kā saspiest sirdsdarbību ierobežotā telpā, ir aerobikas treniņu lentes, kas tiek apskatītas uz sienas piestiprinātas televizora, lēciena virves (pārliecinieties, vai jums ir pietiekami liels klīrenss, lai pilnībā virzītu virvi) vai mini batuts. Izmantojiet pretestības lentes, vingrošanas bumbu (kā parādīts šeit) un hanteles spēka treniņam, un jums ir pilnīga vingrošanas kārtība , kurai nav daudz vietas.
05 no 07
Reading Nook
Foto pieklājīgi no Design Chic Ak, labas grāmatas prieks un klusa, ērta vieta, kur to baudīt. Skata vietas ir guļamistabai dabiskas, un tām ir nepieciešams mazliet vairāk par to, kas šeit parādīts: ļoti ērts mīksts krēsls - vēlams ar otomanu vai atpūtas iespēju - labs lukturis, neliels galds, kurā ir tase un tēja mīksta mest sega, lai novērstu jebkādu chill.
06 no 07
Šūšanas centrs
Foto pieklājīgi no Real Simple Ja jums patīk sew vai sega, jums ir nepieciešams vietas jūsu mašīna, audumi, diegi un piegādes. Nelielajā guļamistabā jums varētu būt vieta mazliet vairāk nekā šujmašīnas lieluma galds. Ja jums ir paveicies, ka ir mazliet vairāk vietas, varat izspiest garāku galdu, kā parādīts šeit. Neatkarīgi no tā, kāds risinājums ir piemērots jūsu telpai, uz galda novietojiet pie sienas galda gabalu un izmantojiet āķus, lai noturētu šķēres un spoles. Audumu grozs un peldošo plauktu komplekts citām precēm papildina jūsu šūšanas centru.
07 no 07
Teiksim Ohmu
Foto pieklājīgi no Dharmas amatniecības Ikdienas meditācijas prakse ir viens no labākajiem veidiem, kā nomierināt pārmērīgu prātu, bet ieguvumi to neapstājas. Pazemināts asinsspiediens, atbrīvošanās no depresijas un trauksmes, uzlabota garīgās koncentrēšanās un radošuma palielināšana ir visas parastās meditācijas rutīnas blakusparādības. Jums nav nepieciešams pavadīt stundas vai nu - pat desmit minūtes dienā jūs atstāsit labāku sajūtu. Kamēr jums patiešām nav jābūt speciālam aprīkojumam, daudziem cilvēkiem patīk sēdēt uz zafu un zabatonu (īpašas meditācijas spilveni, kas tiek izmantoti Zen praksē, kā parādīts šeit), meditācijas stends, polsterēta paklājs vai ērts - bet ne pārāk polsterēts - krēsls. Metode ir atkarīga no jums, bet jūsu meditācijas vieta ir jābūt klusai un nemierīgai, padarot guļamistabas stūri par perfektu patvērumu. Ja vēlaties, ar nelielu skapi varat turēt statuju, taimeri, sveci vai gongu vēl nedaudz tālāk.