Neveiciet šīs deviņas kļūdas
Vidējā gada beigās, jūs pavadījāt gandrīz 3000 stundas, kas atrodas uz jūsu matrača, tāpēc ir jāapzinās, kas parasti ir dārgs pirkums. Labi izvēlētajam, rūpīgi aprūpētajam matračam ir izšķiroša nozīme jūsu veselībai - tā saglabā jūsu mugurkaula pareizību, jūsu ķermenis ir labi atbalstīts un miega svētlaimīgs un nepārtraukts sāpes vai sāpes . Tomēr daudzi cilvēki izpostīt to matraci jau sen pirms tā, izdarot šādas deviņas kļūdas.
Nekad grīdot matracis
Dienas, kad periodiski jāpārklāj matracis, sen pagājis, jo pagājušajā desmitgadē matračiem vairs nav divpusējas atsperes. Bet tas nenozīmē, ka esat brīvs un skaidrs, kad piegādes puiši guļ jūsu guļamistabā jaunu matraci. Padariet to ieradumu vismaz reizi otrajā mēnesī pagriezt jūsu matrača augšpusi uz leju, un jūs aizkavēsit neizbēgamu ieleju un saggājumu parādīšanos ķermeņa svara dēļ.
Nelietot matraču podu
Ja jūs neaizklājat savu matracīti ar aizsargājošu paliktni, jūs atstājat to neaizsargātu pret saviem mirstīgajiem ienaidniekiem: mitrumu, ādas plēksnes, putekļus un ķermeņa eļļas. Tomēr tas ir viens no visizplatītākajiem veidiem, kā cilvēki iznīcina matračus. Ja jūs izvairīsieties no matrača spilvena, jo atcerēsities karstos, krokainajos, plastmasas pārsegos no pagājušajiem gadu desmitiem, jums būs prieks atklāt, ka mūsdienu skaitļi ir daudz ērtāki un elpojoši, un daudzi ir biezāki polsterēti, lai nodrošinātu papildu komfortu, un tie ir putekļi izturīgs pret mitrumu .
Mazgājiet matrača spilventiņu vismaz divas vai trīs reizes gadā, lai saglabātu to svaigu.
Lec uz gultas
Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērni izmanto gultu kā batuti, vai arī jūs esat vainīgi stāvēt uz jūsu matrača, lai sasniegtu plauktu vai pakartu attēlu, celms ir pārāk daudz, lai jūsu gultas pārklāji varētu nest. Un, ja jums ir platformas gulta, stāvot vai lecot uz matrača ir vēl lielāka nē; koka balsti var pārtraukt, nosūtot matracis un jūs uz grīdas.
Neuztraucieties ar gultas svārku
Protams, putekļu ruļļi lielākoties ir dekoratīvi un lielisks veids, kā pievienot jūsu telpai stila spiedienu - vienkārši izvēlieties vienu, kas atbilst jūsu krāsu vai telpā akcentējošām krāsām. Bet papildus tam piekārtais audums palīdz noturēt putekļus, spalvu matiņus un vispārīgu netīrumu, kas migrē zem jūsu gultas, kur tas parasti veidojas ne tikai kā putekļu zaķus, bet arī kā spēcīgs alergēnu avots. Tātad, vai vēlaties, lai jūs būtu gluds gultas svārki vai vairāk pielāgots dizains, ja jums ir matracis, kas atrodas uz pamatnes, putekļu ruļļi palīdzēs aizsargāt jūsu matrača apakšpusi. Mazgāt gultas svārkus vismaz vienu reizi gadā, lai noņemtu uzkrāto putekļu un maņu.
Mājdzīvnieku izīrēšana zem jūsu gultas
Iespējams, šķiet, ka tas ir mājīgs jumts Fido vai Mittens, bet mājdzīvnieku izīrēšana zem gultas nozīmē, ka jūsu matrača apakšā ir daudz lolojumdzīvnieku kažokādas, un jums ir lielāka varbūtība, ka jums būs smaka. Ne tikai to, bet jūsu mīļākais var izķert caur plāno audumu, kas aizsargā pamatnes dibenu. Tā vietā dodiet savam lolojumam savu mājīgu gultu . Jūs abi gulēsit labāk.
Nevērīgi iztīrīt jūsu matracis
Matrači ir periodiski tīrīti tāpat kā pārējā jūsu istabā. Vismaz divas reizes gadā, bet vēlams reizi ceturksnī, noņemiet visu pārklājumu gultu un rūpīgi iztīriet matrača augšpusi un sānus ar savu vakuuma apdari.
Pievērsiet īpašu uzmanību matrača šuvēm, kur putekļu ērcītes īpaši patīk paslēpties. Ja vēlaties, apkaisa nedaudz cepamās soda uz gultas pirms putekļsūcēšanas, lai palīdzētu novērst smakas.
Jūsu matrača atstāšana neatbalstīta
Ja jums ir platformas gulta, periodiski pārbaudiet loksnes plaisām, saggām vai vājumiem. Ja jums ir pamats (jūs joprojām varētu to atsaukties kā kastītes atsperes, bet šajās dienās tas ir tikai koka atbalsts - faktiskās atsperes ir pagātne), veiciet to pašu: meklējiet plaisas vai bojājumus rāmim. Matracis bez pienācīga atbalsta gatavojas paklīst un saliekt zem ķermeņa svara, un tas nozīmē, ka arī jūs neatbalstāt.
Turot to tumsā
Palīdziet notīrīt matraci bez smaržas un putekļu ērcēm, periodiski pakļaujot to matracim svaigam gaisam un saules gaismai.
Vienkārši velciet visas gultas, kad tas ir veļas laiks, un ļaujiet jūsu matracis gaisu iziet dažas stundas.
Atstājiet izšļakstījumus izžūt
Tas notiek; Jūsu pamešanas treniņam mazbērnam ir nakts nelaimes gadījums; jūs baudāt romantisku glāzi vīna gultā ar savu nozīmīgo citu, bet tas izlīst; vai arī kādam no ģimenes locekļiem ir slikts kuņģa gripas gadījums, un to nevar noņemt no gultas laikā. Neatkarīgi no avota, šķidrums un jūsu matracis nesajauc. Anytime mitrums tiek izlijis uz jūsu gultas, nekavējoties noņemiet lapas un izmantojiet dvieli, lai pēc iespējas vairāk šķīdinātu šķidrumu. Ja nepieciešams, izmantojiet komerciālo tīrīšanas līdzekli vai saldinātāju, lai novērstu atlikušo smaku vai traipus. Pirms pārveido gultu, vai arī ļaujiet matracim izžūt gaisā, vai izmantojiet savu pūšanas žāvētāju zemā stāvoklī, lai ātrāk pārvietotos.
Pat ar vislabāko aprūpi, matrači parasti ir gatavi nomainīt piecus līdz desmit gadus. Jūs zināt, ka ir pienācis laiks jaunam, ja matracim ir ielejas vai sagas, jūs labi negujat, vai jūs pamostat ar sāpēm, stīvumu vai tirpšanu.