Vai jūs kādreiz esat brīnījies, ko darīt, kad pirmo reizi kāds tikat? Vai jūs paplašināt savu roku vai pagaidiet, kamēr otra persona to dara? Ir svarīgi uzzināt, kā pareizi sagrābt rokas, tāpēc, ka labs pirmais iespaids ir būtisks daudzās sociālās un biznesa situācijās.
Tas dod jums iespēju noteikt draudzīgumu un pieejamību neatkarīgi no tā, vai jūs satiekat savus kaimiņus vai sākat jaunu darbu. Praktiet ar draugiem vai ģimenes locekļiem, pirms sākat satricināt svešu cilvēku rokas. Atcerieties, ka cilvēki bieži sākotnēji izlemj jūs ar savu rokasspiedienu, tāpēc pārliecinieties, ka tas parāda jūsu uzticību un patīkamu personību.
Personai, kas atrodas augstāka amata vai vecuma amatā, jābūt pirmajam, kurš pagarina roku. Piemēram, ja jūs veicat interviju par darbu, intervētājs ir tas, kurš uzņemas vadību. Sasniedzot nākotnes likumus, tēvam vajadzētu sākt rokasspiedienu.
Ja jūs veicat kļūdu un uzsākat to, neizņemiet savu roku, jo tas būtu nežēlīgs . Vienmēr sekojiet ar rokasspiediena palīdzību. Smaida un turpiniet ar ievadu . Nelietojiet atvainoties.
02 no 07
Novietojiet un skatieties personu acī
Raugieties, kā jūs sakrataties ar aci. Thomas Barwick / Getty Images
Ja jūs sēžat, paceliet, pirms pagarināsiet roku. Tas parāda cieņu un liek jums sasniegt tādu pašu līmeni kā otra persona. Padariet acu kontaktu un sirsnīgi smaidojiet, lai parādītu, ka esat laimīgs, kur esat.
Esiet pastāvīgi un vērsieties pret otru personu, lai nepieļautu iespaidu, ka jūs steidzosties prom. Ja jūs ejat, mēģiniet apstāties, pagriezties un saskarties ar citu personu, ja vien tas nerada neērtas situācijas.
Ja jūsu plaukstas ir mitras, varat palēnināt rokas paplašināšanu, ja jūs iepazīstināsiet sevi ar plaukstas blotēšanu slaidu vai svārku pusē. Jūsu sveicienā būtu jāiekļauj viņa vārds un patīkami vārdi, piemēram, "Tas ir tik jauki tikties ar tevi, Džonsa kundze." Ja jums ir vairāk jauku lietu teikt, tajā pašā laikā iekļaujiet tos, bet neaizietu pār bortu.
Lai atcerētos citas personas vārdu , sarunas laikā varat to teikt vairākas reizes: vienu reizi sākotnējā rokasspiediena laikā, drīz pēc tam un atkal, kratot savu roku, pirms jūs nolemsiet ceļu. Tas radīs ļoti spēcīgu pozitīvu iespaidu, jo cilvēki patīk zināt, ka esat pietiekami uzmanīgs, lai atcerētos viņu vārdus.
04 no 07
Jūsu rokasgrāmata ir jābūt stingrai, nevis smalcināšanai
Rokasgrāmatā jābūt stingrai, nevis saspiešanai. Dan Daltons / Getty Images Jūs nevēlaties piedāvāt mierīgu roku, jo tas rada iespaidu par vājumu. Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu saberzt citas personas roku. Esi stingrs, bet ne pārāk spēcīgs. Ja otra persona piedāvā nevainojamu roku, nedaudz nomieriniet. Tas var būt ķeksis viņam vai viņai ciešāk saķerties.
05 no 07
Handshake ir aptuveni divas līdz piecas sekundes garš
Saglabājiet savu rokasspiediena īsu rakstu. Brand New Images / Getty Images
Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku īsākām rokasspiedienām. Esiet uzmanīgs un sekojiet otra cilvēka vadībai, it īpaši, ja viņš vai viņa ir labākā situācijā, kad jūs esat biznesa vai sociālā stāvoklī.
Ja otra persona turpina turēt rokā ilgāk par piecām sekundēm, pieklājīgi atlaidiet savu roku. Saglabāt acu kontaktu un patīkamu izteiksmi pēc tam, lai uzturētu pozitīvu mijiedarbību.
06 no 07
Apzināsim savu citu roku
Saglabājiet draudzīgu izteiksmi, kad satverat rokas. Klaus Vedfelt / Getty Images
Lielākā daļa cilvēku izmanto savas labās rokas, ja vien viņiem nav iemesla izmantot kreiso pusi. Ideālā gadījumā jūsu kreisajam rokam jābūt redzamam un atvienotam. Nelieciet savu kreiso roku kabatā, jo tas šķiet aizsargājošs. Lielākajā daļā biznesa situāciju nelietojiet kreiso roku, lai pieskārienu citas personas rokas vai tases rokai. Tomēr, personīgā vidē jūs varat.
07 no 07
Sakrata rokas augšup un lejup
Westend61 / Getty Images
Rokraksi nedrīkst iet uz priekšu un atpakaļ vai pāri uz otru pusi. Neuzsūkojiet citas personas roku vairāk kā trīs reizes, vai sveiciens var kļūt ļoti neērti .