Ja jūs kādreiz esat strādājis ciešā telpā jebkurā biroja telpā - neatkarīgi no tā, vai tas ir kabīne vai atvērta telpa, iespējams, ka esat piedzīvojis kaitinošas smakas un skaņas no kāda pusdienas vai uzkodām. Tas var būt diezgan pārspīlēts un satraucošs, kad kāds ēdiens sajūtas vai skaņas.
Pat ja jums nav pieredzes kāda ļaunos pārtikas ieradumus, pārliecinieties, ka jūs ne kļūt par to personu, kas ikvienu riņķot acis katru reizi, kad jūs sasniedzat savu pusdienas tote.
Jūs nevēlaties riskēt savas biznesa attiecības ar kādu, kam ir slikta pārtikas izvēle. Ja jums rodas šaubas par kādu konkrētu pārtiku, atstājiet to mājās un izvēlieties kaut ko, ko esat pārliecināts, tas netiks aizskar citus .
Biroja virtuve
Vislabāk ir ēst norādītajā pārtraukuma telpā, biroja virtuvē vai kafetērijā, ja tā ir pieejama. Ja kaut kas ir jāuzglabā biroja ledusskapī, pārliecinieties, ka tas ir marķēts ar savu vārdu un datumu, kad to ievedat. Neatstājiet to tur nedēļas ... vai pat dienās. Ja jūs negaidīti gatavojat pusdienām, aizvediet ēdienu uz mājām dienas beigās.
Ēšana pie tava galda
Jums var būt tik daudz darba, ka jūs domājat, ka jūs varat atstāt savu galdu pietiekami ilgi, lai ēst. Ja tas notiks, pārliecinieties, ka viss, ko jūs sagrozīsit, ir vismazāk aizskaroša lieta, ko varat atrast. Cits citu darbs var radīt problēmu saviem kolēģiem un ļaut viņiem staigāt plašu piestātni ap jūsu apkārtni.
Personiskā telpa attiecas uz vairāk nekā tikai uzlidinājumiem zem kāda elkona. Tas ietver arī smakas un skaņas.
Ko neēdiet pie sava galda
Neatkarīgi no tā, vai esat cilvēks, kurš pie sava galda saglabā uzkodas, vai arī jūs nevarat pārtraukt pusdienas, jums ir jāapzinās, kas darba laikā ir vai nav pieņemams ēst.
Jā, tas jums ierobežo, bet tas ir labāk nekā ienaidnieka vai mazāk labvēlīgas vides radīšana.
Šeit ir daži pārtikas produkti, kurus nedrīkstat ēst birojā:
- Zivis - neatkarīgi no tā, cik laša ir laša, smarža ir pietiekama, lai padarītu pat zivju mīļotājus. Neatkarīgi no tā, vai tas nāk no smakas no mikroviļņu krāsnīm vai aukstajām zivīm no pagājušā vakarā vakariņām, negaidiet, ka jūsu virsnieki izturētu spēcīgās neķītrās smakas.
- Vārīti brokoļi - Jā, brokoļi ir labs jums; neviens neapstrīd šo jautājumu. Tajā ir antioksidanti un citi brīnišķīgi elementi, kas ilgu laiku var uzturēt veselīgu. Tomēr vārīti brokoļi atstāj smaku, kas var padarīt jūsu kolēģu lūpas cirtainu.
- Kāposti - Vai jūs kādreiz esat iegājuši mājā, kur kāposti gatavojās? Ja jā, jums nav nepieciešams paskaidrojums. Kaut arī tas ir garšīgi ar svaigu liellopu gaļu, tas izdziedina, tādēļ nelieciet to birojā.
- Fermentēti pārtikas produkti - Sauerkraut un kimchi nodrošina daudz probiotiku, saglabājot jūsu sistēma darbojas pareizi. Tomēr jebkura fermentācija izraisa smaržu, kurai būs persona nākamajā kabīnē, kas darbojas uz vāka.
- Olu vārītas olas jums piešķir daudz olbaltumvielu ... un daudzi smaka, kas ilgi pēc tam pazūd. Ēdiet savas olas brokastīm un nododiet kaut ko citu darbam, kas neatstāj smaržu.
- Ātrā ēdienkarte. Jūsu iecienītākie burgeri noteikti garšo labi, kamēr jūs tos ēdat, bet šī smarža paliek ... labi, tas ir pavisam cits stāsts. Neatkarīgi no tā, vai biroja virtuvē jūs atlaidīsiet burgeru ietinējumus atkritumu tvertnē pie galda vai novirzīsit tos uz lielo atkritumu tvertni, ātrās ēdienreizes dienas kavēs biroju.
- Sīpoli un ķiploki - neatkarīgi no tā, cik jums patīk ēdieni, kas pagatavoti garšvielās, atstājiet sīpolus un ķiplokus no tā, ko jūs plānojat ēst birojā. Tas ne tikai padara jūsu biroju smaku, bet arī elpa netiks piemērota pēcpusdienas sanāksmei.
- Stinky siers - Kad jūs pavada sviestmaizi vai salātus, lai strādātu, un jūs vēlaties sieru, izvēlieties Čedaram vai provolonam, lai nepiesārņotu biroju. Atstājiet limburgus un citus stinkus sierus mājās.
- Smaržīgas garšvielas. Jūsu mīļākais ēdiens var būt kaut kas garšots ar kariju vai čili pulveri, bet tie ir pārtikas produkti, kam būs saderīgi kolēģu nāsis. Pat cilvēkiem, kuriem patīk garša pikantajā ēdienā, nav īpaši patīk atcerēties to pēcpusdienā pie biroja.
- Zemesriekstu sviests - kādam jūsu birojā var būt stipra zemesriekstu alerģija, un pat tā mājiens to var sūtīt šokā vai izbeigt elpošanu. Pirms jūs pievienojat kādu zemesriekstu produktu, pārliecinieties, ka neradīsit veselības problēmas.
Kad citi ēst traucējošos pārtikas produktus
Ne visi ir tikpat uzmanīgi kā jūs, kad runa ir par viņu ēdināšanas ieradumiem birojā . Ja kāds ēd kaut ko, kas jūs aizskar vai satrauc, ļaujiet viņiem uzzināt visgudrākajā un pieklājīgākajā veidā .
Šeit ir dažas lietas, ko varat teikt:
- "Es vienmēr priecājos par Sv. Patrika dienas saldo liellopu gaļu un kāpostu, bet es gribētu to ēst restorānā, jo smarža var būt nepatīkama."
- "Tas noteikti ir karsts šodien, bet man ir nepieciešams atvērt logu, lai daži ēdieni ļautu smirdēt." Ja biroja logi neatveras, atrodiet galda ventilatoru un ieslēdziet to.
- "Man parasti man patīk sīpoli un limburgu sieru uz manu sviestmaizi, bet es nevēlos uztraukt citus cilvēkus ar spēcīgu pārtikas aromātu."
Daži cilvēki ņems mājienu, bet citiem būs jāpaziņo tiešākā veidā. Ja tas nedarbojas, jums, iespējams, būs jārisina jautājums savam vadītājam vai personāla loceklim.