Etiķete darbam ar darbavietu bailēm

Ja jūs domājat, ka, beidzot skolu , esat redzējis savu pēdējo iebiedējošo personu, jūs, iespējams, būsiet pārsteigti, atklāsot, ka jūs tos varēsiet arī atrast darba vietā. Jūs nevarat prom no viņiem, un mēģinājums iebiedēt atpakaļ var aizmugurē uz jums. Tomēr jūs varat iemācīties tikt galā ar viņiem pieaugušā veidā, kas tos ievieto savā vietā, neizmantojot nežēlību. Atcerieties, ka nejauša uzvedība nav vienāda spēka.

Galvenais faktors, lai zinātu, kā rīkoties ar huligāniem, ir saprast, ka tā ir manipulācijas forma, kas agrāk viņiem ir strādājusi. Viņi ir ieguvuši rezultātus, ko vēlas, kad viņi ir mocījuši citus, kurus viņi uztver kā vājākus par sevi. Viņu mērķis ir kontrolēt un dominēt kādā konkrētā situācijā.

Jūs joprojām varat uzturēt līmeņa galvu, neļaujot iebiedēšanas spēlētājam iegūt vislabāko no jums. Dariet visu iespējamo, lai nošķirtu sevi no personas. Ja tas nav iespējams, vienmēr domā, pirms runā, jo viss, ko teicāt, var un tiks izmantots pret jums. Atcerieties, ka bruņinieka galvenais mērķis ir likt jums sliktu stāvokli, lai izvairītos no iekļūšanas slazdā.

Apkarošanas veidi

Ir vairāki veidi, kā iebiedējošs var padarīt jūsu dzīvi par nožēlu. Viņa var radīt atklātu draudi, vai arī viņa var sākt ļaunprātīgas baumas, kas var kaitēt jūsu reputācijai. Neatkarīgi no tā, katram aizvainojošajam spēlētājam ir jārīkojas individuāli, atkarībā no tā, ko viņa dara.

Aizsargājiet sevi

Lielākā daļa bullies ir vāji, bet ir daži, kas patiešām var jums ievainot. Ja jūtat, ka jums ir fiziskas briesmas, paziņojiet savam vadītājam vai kādam citam autoritātē. Nekad nenododieties vienam ar to, kurš vēlas mocīt vai nodarīt kaitējumu.

Tiklīdz jūs redzat, ka jums ir darīšana ar biroja bulldozu, sāciet dokumentēt katru notikumu.

Iekļaujiet datumu, kas noticis, kas tika teikts, un kurš, iespējams, bijis liecinieks. Tas palīdzēs jums norādīt savu gadījumu, ja jums kādreiz būs jādodas pie sava vadītāja vai cilvēkresursiem ar problēmu.

Esi pārliecinošs

Ideāls veids, kā izvairīties no uzmākšanās, ir iedziļināties jūsu darbā, veselīga depresija ir pārliecinoša. Runā ar autoritatīvu signālu. Tas parāda potenciālos bullies, kas jums ir apmierināti ar jūsu darba iemaņām, un jūs neesat tas, ko viņi uztver kā vāju personu, kuru tie var mērķēt. Joprojām nav garantijas, ka tie netiks aiz jums, bet tas samazinās varbūtību.

Stāvi taisni

Esi gatavs stāvēt uz tavu zemi, kad noziedznieks mēģina sajaukt ar tevi. Ja viņš pazemo jūs citu priekšā, pagrieziet situāciju pret viņu ar godīgu aizstāvību. Nepalaidiet klusu, vai arī jūs uztverat kā vāju. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no vēlmes publiski kritizēt rēėinātājs, vai arī jūs varētu uzskatīt par tādu, kurš dara iebiedēšanu.

Daži briesmīgi vienkārši dzirdi runā, kad ir liela auditorija. Kad nav aizsardzības, sēdēt un ļaut viņam kļūt par netīru sevi, jo tieši tas ir tas, ko viņš dara, kad viņš iet uz rant.

Esi paraugs darbinieks

Cilvēkiem, kuri iebiedējošie ir iebūvēti radari un mīlestību, lai tuvinātu citu cilvēku kļūdas.

Nedod viņiem iemeslu aiziet pēc tevis. Ja jums ir zināms, ka viņš veic labu darbu, tad iebiedētājs var netikt mērķtiecīgi, jo vēlāk viņš nevēlas būt neērti. Tomēr ir daži huligāni, kuri cenšas noņemt cilvēku, kas ir pazīstams kā labs darbs.

Šeit ir daži veidi, kā palikt pie surogātpasta radara:

• Brīvprātīgais vadīt projektus. Tas atdala jūs, pacelj jūs uz citu līmeni no bruņinieku puses un parāda savu profesionālo muskuļu.
• Ja jūs veicat kļūdu, salabojiet to. Nav nepieciešams izsaukt savu kļūdu iebiedējošajam.
• Neieskaidrojiet kolēģus par savu uzņēmumu, vadītāju vai darbu. Jūs nevēlaties, lai aizvainojošais kaut kas pret jums izmantotu vēlāk.
• Vienmēr esiet piesardzīgs ar biroja e-pastu, jo jūs nekad nezināt, vai kaut ko varētu nosūtīt personai, kas var izmantot jūsu saziņu pret jums.

Darbs ar bully

Ja jūs strādājat kabīne , esiet cieņā, bet stingri. Bullies bieži vien vēlas iebrukt personiskajā telpā . Nekad neļaujiet kaujiniekam vērot pār plecu, kad strādājat, jo viņa meklē kaut ko, kas pret jums jāizmanto. Apturiet to, ko darāt, pagriezieties un saskarieties ar iebiedējošu, un vaicājiet, ko viņa vēlas. Ja viņa neuzņems mājienu, ar mierīgu varu paziņojiet, ka viņai ir jāatstāj, lai jūs varētu atgriezties darbā.

Nekad cīnīties vai strīdēties ar blastiem. Viņi ir praktizējuši savas buldozeru prasmes, un jūs, iespējams, neuzvarēsit. Tā vietā izveidojiet biroja attiecības un ieskaujiet sevi ar citiem komandas spēlētājiem. Bullies dod priekšroku pēc vientuļa, nevis par īpašu darbinieku grupu, kas labi strādā kopā.

Darbs pret bully

Jūs varat atrast sevi tādā stāvoklī, ka to pārzina iebiedējošs . Tas ir diezgan sarežģīti, taču jūs varat strādāt ar problēmu, veicot lielisku darbu un izvairoties no pārāk daudz saziņas . Dokumentējiet katru notikušo incidentu, ieskaitot to, kas ir teicis un kad.

Ja jums ir iebiedēšanas vadītājs, kurš ir apņēmies padarīt jūsu darba dzīvi neiespējamu, dodieties tieši uz cilvēkresursu biroju ar visu savu dokumentāciju. Turpiniet būt cienījamam savam vadītājam un izvairieties no pretuzbrukšanas ar vārdiem vai darbībām, kas var būt par iemeslu darba pārtraukšanai. Atcerieties, ka lielākā daļa huligānistu agrāk ir praktizējuši šo uzvedību, un viņi meklē veidus, kā jūs mocīt.

Par Bullies

Atcerieties, ka cienītājiem ir jaudas sajūta, tādēļ, kad jūs nostājāties pret sevi un nododat autoritāti, viņi var pāriet uz citu mērķi. Viņi parasti iet pēc personas, kuru viņi uztver kā vājāko grupā. Savu kolēģu panākumi var izraisīt viņu uzvedību, jo viņiem nepatīk kļūt par neveiksmīgiem. Viņu mērķis ir vilkt citus līdz viņu līmenim.

Ir dažādi bruņinieku veidi. Dažiem no viņiem var būt smagi psihiski traucējumi, tādēļ jābūt ļoti uzmanīgiem. Atklātas konfrontācijas var radīt situāciju, kuru jūs nevarat kontrolēt, tādēļ nekad nesasniedzot fizisku vai skaļu verbālu sarunu ar viņu.

Jūs nevarat mainīt bruņinieku, tādēļ nemēģiniet to darīt. Tomēr dažos gadījumos jūs varat apturēt iebiedēšanas izturēšanos pret jums un citiem kolēģiem.

Ja jūs kādreiz jūtat fizisku apdraudējumu, informējiet savu vadītāju un esat gatavs dalīties ar jūsu dokumentētajiem pierādījumiem. Ja uzraugs nereaģē vai ja uzraugs ir tas, kurš dara šo iebiedēšanu, tieši uzdodiet problēmu tieši cilvēkresursu nodaļai.